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3.可避免二次污染,媽媽長期使用,接觸手,不會變粗、變質。


商品規格

成份:TOTAL SURFACTANTS 、FATTY ACID POTTASIUM SA比價LTS、NONIONICS(FATTY ACIDS DERIVERTIVES)

容量:補充包600ml/包×3

產地:日本


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無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Mariano Rivera退休前,能否為洋基隊再帶來一座冠軍?有難度。但他會為不少相關運動產業帶來龐大商機。多家運動用品廠商推出「Rivera退休紀念商品」,準備大賺一筆。洋基隊和Rivera,也可分一杯羹。

「Rivera真的廣受喜愛,」紀念品廠商執行長Brandon Steiner說,「在部分球迷心中,他就像貝比魯斯一樣。」

Steiner認為,Rivera受尊敬的原因,除了顯赫成就之外,「生涯洋基」也是重要關鍵。「Rivera並不是個自私自利的人,他總是比賽第一、球隊為重,最後才想到自己。」

從這個禮拜天開始,洋基隊將穿「印有Rivera退休紀念標誌」的球衣上場,比賽用球也會有這個標誌,球帽上也會有紀念章。球帽製造商說,這是第一次有現役球員,獲得如此殊榮。

超過20家運動用品廠商,可以製作、販售授權商品,總計大約有150種的商品,考驗球迷的荷包,還有洋基隊總教練Joe Girardi的說服能力。雖然Rivera口口聲聲說,這會是他最後一季,但Girardi不斷放話,希望Rivera改變心意,明年再投一季。



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